В осенний период простуд нужно уделять особое внимание своему здоровью. Врач-инфекционист назвала анализы, которыми лучше не пренебрегать.

Осень не только пора сбора урожая, но и время, когда у людей обостряются многие хронические заболевания.

Врач-инфекционист Елена Мескина рассказала изданию "Вечерняя Москва", что предзимье - это период активизации вирусных и инфекционных хворей. Поэтому в осенний период важно сдавать анализы, которые позволят выявить слабые места организма.

Один из таких анализов - анализ на инсулин.

"Если уровень глюкозы в анализе крови в норме, тогда следует проверить уровень инсулина", - сказала Мескина.

По ее словам, нормой считаются показатели в диапазоне 2,6–24,9 микрограмма на миллилитр - коэффициент инсулинорезистентности НОМА-IR для взрослых (от 20 до 60 лет) без диабета - 0–2,7.

Еще одним из значимых факторов является дефицит магния. Проявление симптомов: слабость в мышцах, бессонница, спутанность сознания, судороги.

"С помощью уровня магния в организме можно также понять степень всасывания в тонкой кишке витаминов, нутриентов, а также выяснить причины пониженного уровня кальция и калия. Нормальные значения - 0,66–1,07 ммоль на литр", - объяснила доктор.

Также врач советует обратить внимание на тест, позволяющий определить недостаток некоторых витаминов и микроэлементов группы B - В6, В9, В12.

По ее мнению, не нужно пренебрегать анализами крови и мочи.