| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
ЗАЩИТИТЬ СВОЮ ПАМЯТЬ: ДИЕТОЛОГ НАЗВАЛА ПРОВОКАТОРОВ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА
Прошу внимание: На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!!
.Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.
 Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала провокаторов болезни Альцгеймера. Эксперт подсказала, как легко можно защитить собственную память от критических возрастных изменений. По словам Стародубовой, очень важное значение для ментального здоровья человека имеет правильное питание. Она уточнила, что, если, например, в рационе человека существует избыток сахара и трансжиров – это приведет к повышению хронических воспалительных процессов в организме, что в свою очередь повысит риск развития возрастного снижения памяти. "Оптимальное питание, ограничение сахара, трансжиров, наоборот снижает данные риски", - сказала диетолог в комментарии РИА Новости. Она также добавила, что для снижения указанных рисков, важно употреблять свежие сезонные ягоды и фрукты, которые являются источниками антиоксидантов и флавоноидов, спосоствующие снижению риска развития болезни Альцгеймера. "Полиненасыщенные жирные кислоты в составе жирных сортов рыбы, орехов могут снизить риск развития когнитивного дефицита", - добавила она. Ранее сообщалось, что анализ 20 исследований с участием сотен тысяч человек показал, что потребление двух порций жирной рыбы в неделю снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 36%, риск развития депрессии и болезни Альцгеймера. | |
| Просмотров: 442 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
