Name: Забудьте о мясе! Диетолог рассказал, чем надо питаться пожилым
Item: Забудьте о мясе! Диетолог рассказал, чем надо питаться пожилым
Author: миг

Главная » Статьи » Житейские советы

[ Добавить статью ]

Забудьте о мясе! Диетолог рассказал, чем надо питаться пожилым

Прошу внимание: На наших каналах неуклонно прибавляются подписчики.На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Осталось меньше 100 человек до достижения заветных 1000 подписчиков Торопитесь Осталось совсем мало мест для присоединения к каналу СВОБОДНО. Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!! .Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На наших каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информацию подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.

Ученые из Миннесоты (США) и британского Оксфорда в ходе научной работы разделили продукты на 15 категорий и изучили их влияние не только на организм, но и на окружающую среду. При этом самым вредным оказалось необработанное мясо, а наименее опасными - орехи, овощи и оливковое масло. Согласившись с выводами коллег, Михаил Гинзбург посоветовал пожилым людям забыть о мясе.

Об этом известный диетолог, доктор медицинских наук сказал, комментируя в беседе с Nation News выводы, сделанные англо-американской группой ученых. По его мнению, при том или ином раскладе вредным может оказаться совершенно любой продукт.

Более того, иногда польза или вред еды может определяться гендерными, расовыми или национальными факторами. При этом статистика по мясу "устойчиво-отрицательная" и вполне убедительная. Касается это и продуктов глубокой переработки.

Гинзбург отметил, что белое мясо всегда относили к диетическим сортам. Однако и оно по вредности ненамного лучше.

"Статистика говорит, что при потреблении больше чем одного стейка в неделю увеличивается риск рака толстой прямой кишки, рака предстательной железы и других заболеваний. Говорят и о влиянии мяса на микрофлору кишечника. Так что насчет мяса я соглашусь", - заявил Гинзбург.

Диетолог напомнил о том, что ряд проведенных исследований выявил связь между потреблением мяса и развитием атеросклероза, что очень важно для людей, перешагнувших через порог 50-летия. С возрастом люди вообще должным выбрать вегетарианство, а о мясе забыть, уверен эксперт.

Кроме того, рассказал Гинзбург, надо сократить и потребление подсолнечного масла, а также сахара. С подсолнечного лучше переходить на оливковое или льняное, считает диетолог. И конечно, исключить алкоголь.