| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Выяснилось, какие привычки не дают сбросить вес
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!! Диетологи перечислили мешающие похудеть привычки
 По словам американских диетологов Лизы Янг и Триста Беста, существует ряд привычек, из-за которых человек не может сбросить лишний вес. Среди них специалисты выделили стресс и неправильные пищевые пристрастия. Янг советует обратить внимание на размеры порций фастфуда и нездоровой пищи (к примеру, шоколада, газировки). Все потому что в них содержится много сахара, соли и жира, а это приводит к накоплению избыточного жира в области живота. Как сообщает издание Eat This, Not That!, диетолог посоветовала уделять необходимое время сну и избегать стресса. Стресс, уточняет Лиза Янг, может увеличить количество абдоминального жира из-за повышения уровня гормона кортизола. «Лучше полностью отказаться от заправок с высоким содержанием жира или использовать в качестве заправки лимонный сок или уксус, чтобы уменьшить количество жира, которое вы употребляете», — добавил диетолог Бест. | |
| Просмотров: 255 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 24
Гостей: 24
Пользователей: 0
