| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Выяснилось, какие привычки не дают сбросить вес
|
Прошу внимание: На наших каналах неуклонно прибавляются подписчики.На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!!
.Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На наших каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информацию подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.
Диетологи перечислили мешающие похудеть привычки
 По словам американских диетологов Лизы Янг и Триста Беста, существует ряд привычек, из-за которых человек не может сбросить лишний вес. Среди них специалисты выделили стресс и неправильные пищевые пристрастия. Янг советует обратить внимание на размеры порций фастфуда и нездоровой пищи (к примеру, шоколада, газировки). Все потому что в них содержится много сахара, соли и жира, а это приводит к накоплению избыточного жира в области живота. Как сообщает издание Eat This, Not That!, диетолог посоветовала уделять необходимое время сну и избегать стресса. Стресс, уточняет Лиза Янг, может увеличить количество абдоминального жира из-за повышения уровня гормона кортизола. «Лучше полностью отказаться от заправок с высоким содержанием жира или использовать в качестве заправки лимонный сок или уксус, чтобы уменьшить количество жира, которое вы употребляете», — добавил диетолог Бест. | |
| Просмотров: 267 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 40
Гостей: 40
Пользователей: 0
