| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Врач рассказала, какие сухофрукты полезны для здоровья пожилых
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  В Телеграмм создана группа " Военные пенсионеры за Россию и ее ВС. Мы победим". У кого есть Телеграмм просим вступить в нее. Там много интересного, срочного, очень оперативная информация, а также чего нельзя помещать в ОДНОКЛАССНИКАХ и на сайте. Вступить можно по ссылке: Военные пенсионеры за Россию и ее ВС. Мы победим "https://t.me/voenpenszaRossiu" Очень большая просьба НЕ ОТПИСЫВАТЬСЯ ОТ КАНАЛА, Канал работает в тестовом режиме. Мы стараемся понять, что Вам будет интересно читать и как работать дальше. Пишите, что бы Вам хотелось читать в ТЕЛЕГРАММ. Хоть в любой теме на сайте, хоть в Телеграмм. Чтобы не раздражали уведомления их можно ОТКЛЮЧИТЬ. Кого раздражают уведомления в Телеграмм их можно отключить. Отключить уведомления можно нажав на надпись ОТКЛЮЧИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ внизу Диетолог Соломатина: курага, изюм и чернослив очень полезны для здоровья пожилых Курага, изюм и чернослив содержат полезные вещества, которые очень важны для пожилых людей для поддержания здоровья. Об этом в беседе с "Москвой 24" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Она отметила, что полезнее всего употреблять изюм, который изготовили из темного винограда для виноделия. В таких сортах содержится намного меньше сахара, чем в других. "В винограде есть ресвератрол, который положительно влияет на сосудистую систему. Также он активирует специальные вещества, которые поддерживают жизнедеятельность клеток", — заявила специалист. Кроме того, Соломатина добавила, что курага содержит большое количество бета-каротина — предшественник витамина А, который необходим для сумеречного зрения (возможность видеть во время плохого освещения или в темноте). Помимо этого, он укрепляет иммунную систему и восстанавливает слизистые. Помимо этого, чернослив улучшает перистальтику кишечника, которая с возрастом ухудшается. Также этот сухофрукт помогает вывести из организма токсины и снизит риск развития онкологии. Еще в нем содержатся антоцианы, защищающие организм от старения. Авторы: Евгений Акопян | |
| Просмотров: 574 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры