ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЁ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ

Удивляюсь я : пенсию получили ,на сайт ходит много народу и жалко 1 рубля, что бы сайт существовал? Дело идет к закрытию сайта,2-х групп на ОДНОКЛАССНИКАХ и запасного сайта. Основной массе военпенсов как всегда Все равно. Как боялись поддержать обращения к Власти да и всего военпенсы боятся. Бог Вам судья Сбор добровольных пожертвований идет очень медленно. Дело идет к закрытию сайта. Нам важна любая помощь .Для продолжения работы сайта необходимы деньги. Если не сможем собрать 16800 руб до 15 декабря придется закрыть сайт.Кто хочет помочь сайту добровольно, перечислите деньги в сумме от 1 рубля на карту 4006800071005382 Деньги перечислить можно через мобильное приложение Вашего банка , можно обратиться в банк или через банкомат .Информация о количестве собранных денег будет публиковаться регулярно .Как насобираем необходимую сумму сбор пожертвований для оплаты сайта будет прекращен .




Врач-невролог Владимир Мартынов раскрыл, как чувствовать себя с утра бодрым и готовым к долгому рабочему дню.

«Чтобы быть бодрым с утра, важен правильный режим и ритуалы. Постепенное пробуждение, небольшой заряд физической активности, стакан воды и, конечно, завтрак — ключевые факторы для бодрости», — сообщил врач в интервью РИА Новости.

Перед сном, отметил невролог, нужно проветривать спальню, а также приоткрывать шторы, чтобы утром в нее проникал утренний свет, способствующий выработке кортизола и пробуждению.