| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Врач назвала вредные для здоровья утренние привычки
|
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
Мириам Стоппард объяснила, что тело после сна обезвожено
Анастасия РЫШКОВА  Врач Мириам Стоппард назвала утренние привычки людей, способные навредить здоровью. Так, после пробуждения не стоит начинать сразу делать энергозатратные упражнения. Врач объясняет, что тело после сна обезвожено, и ткани из-за этого плохо растягиваются. Неосторожные занятия фитнесом могут привести к травмам позвоночника и суставов, заявила Стоппард в беседе с Mirror. Также она рекомендовала отказаться от привычной чашки кофе или стакана апельсинового сока по утрам. Врач подчеркнула, что эти напитки сильно повышают уровень сахара в крови. Это происходит потому, что сразу после пробуждения процессы, контролирующие уровень инсулина, не работают так, как нужно. Поэтому Мириам Стоппард рекомендует хорошо позавтракать перед приемом этих любимых многими напитков. | |
| Просмотров: 642 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
