| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Врач назвала вредные для здоровья утренние привычки
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!! Мириам Стоппард объяснила, что тело после сна обезвожено
Анастасия РЫШКОВА  Врач Мириам Стоппард назвала утренние привычки людей, способные навредить здоровью. Так, после пробуждения не стоит начинать сразу делать энергозатратные упражнения. Врач объясняет, что тело после сна обезвожено, и ткани из-за этого плохо растягиваются. Неосторожные занятия фитнесом могут привести к травмам позвоночника и суставов, заявила Стоппард в беседе с Mirror. Также она рекомендовала отказаться от привычной чашки кофе или стакана апельсинового сока по утрам. Врач подчеркнула, что эти напитки сильно повышают уровень сахара в крови. Это происходит потому, что сразу после пробуждения процессы, контролирующие уровень инсулина, не работают так, как нужно. Поэтому Мириам Стоппард рекомендует хорошо позавтракать перед приемом этих любимых многими напитков. | |
| Просмотров: 637 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры