| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Врач назвал способ для улучшения сна
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Директор Центра реабилитации Первого МГМУ имени И.М. Сеченова, врач травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал, как сделать сон более качественным. По его словам, проблемы со сном может вызвать плохой матрас. В итоге это может привести к болезням спины, синдрому хронической усталости и депрессии. «Если у вас плохой сон, то нет восстановления, и в какой-то момент человек исчерпает свои запасы прочности и появится синдром хронической усталости. Он может привести к повышенному артериальному давлению и депрессии», — цитирует специалиста радио Sputnik. Терновой советует покупать максимально жесткий матрас. В процессе использования его нужно периодически переворачивать, чтобы не появлялись «пролежни». | |
| Просмотров: 666 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры