Наиболее распространенные ошибки при измерении давления раскрыл врач и телеведущий Александр Мясников в своей авторской программе .

Он отметил, что за несколько минут до замеров нужно несколько минут посидеть в покое, не допуская физических и эмоциональных нагрузок. При этом давление нужно мерять на пустой мочевой пузырь, также не имеет смысл проводить замеры сразу после еды и зеленого чая.

Мясников отметил важность позы, назвав правильным вариант, при котором человек сидит на стуле, выпрямив ноги. «Скрестили ноги — на 10 сантиметров давление может повыситься», — сказал он.

По его словам, оптимальные показатели заканчиваются на 119/79, а данные от 120/80 до 129/79 указывают на гипертонию. Мясников также напомнил, что при постановке диагноза учитывается среднее давление за 24 часа и за ночь.

Авторы: РОМАН КАМАНИН