Врач-эндокринолог и диетолог Альбина Комиссарова развеяла популярные мифы о пользе воды.

Так, по её словам, не существует определённой нормы употребления воды, однако есть нормы употребления жидкости.

Также не обязательно, добавила она, с утра пить воду с лимоном, чтобы запустить метаболизм, передаёт «Здоровье Mail».

«Метаболизм работает самостоятельно, — пояснила медик. — Также существует мнение, что еду нельзя запивать водой, однако это можно делать при отсутствии функциональной диспепсии и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Кроме того, добавила Комиссарова есть миф, что, если не есть суп, может возникнуть язва и гастрит.

«На самом деле употребление супа никак не профилактирует ни гастрит, ни язву. Как и еда всухомятку их не вызывает», — резюмировала эндокринолог.

Как ранее сообщали, нутрициолог Ирина Меркулова сообщила, что холестерин может быть повышен при гормональном дефиците, дефиците витамина D, проблемах с желчным, гипотиреозе, а также в пожилом возрасте.