| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Врач-диетолог рассказала, как избавиться от чувства тяжести в животе
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, как снизить чувство тяжести в животе во время новогодних праздников. По словам специалиста, для этого вредную пищу надо заедать овощами, но главное — стараться не переедать, передаёт сайт газеты «Известия». «Чувство тяжести в основном возникает из-за употребления большого количества углеводной, жирной, соленой и пряной пищи, — предупредила врач. — Поэтому главный способ избежать таких неприятных последствий — стараться не переедать». Также очень важно, как отметила Тихомирова, стараться заедать любую вредную пищу какими-нибудь овощами, например, салатами из капусты, огурцами, помидорами, редиской, салатными листьями. «Таким образом, тяжёлую пищу мы будем перекладывать слоем клетчатки, которая тем самым будет запускать перистальтику желудочно-кишечного тракта. Соответственно, опорожнение желудка будет происходить быстрее, за счёт чего чувство тяжести в животе исчезнет», — резюмировала диетолог, добавив, что важно выпивать как можно больше воды, отказавшись при этом от сладких напитков. | |
| Просмотров: 272 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 34
Гостей: 34
Пользователей: 0
