| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Врач-диетолог назвала самое полезное мясо для пожилых людей
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  Врач-диетолог Анжелика Дюваль назвала самое полезное мясо для людей пожилого возраста. По её словам, речь идёт о мясе кролика и индейки, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда». Как объяснила специалист, в рационе кролика и индейки нет химических пищевых добавок. Поэтому такое мясо часто используют в детском питании, а пожилым людям так же, как и малышам, лучше употреблять экологически чистые продукты. При этом она советует делать из мяса фарш, так в таком виде продукт будет лучше усваиваться. «Это может быть, например, мясное суфле. Мы делаем фарш из индейки или кролика, перемешиваем с яйцом, можно использовать сливки, и запекаем в духовке. Рецептов здесь множество. Такой вид приготовления белков будет хорошо усваиваться, не станет перегружать желудочно-кишечный тракт и давать чувство усталости после еды», — подчеркнула Дюваль. Также она советует есть мясо не более 4−5 раз в неделю. В остальные дни лучше употреблять овощи, крупы или растительный белок. | |
| Просмотров: 476 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 37
Гостей: 37
Пользователей: 0
