| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
В ШАГЕ ОТ ДИАБЕТА: ВРАЧ ОБЪЯСНИЛА, КОГДА ОПАСНО ПИТЬ КЕФИР
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова объяснила, почему кефир не является тем напитком, который можно пить в любое время суток. Как пишет врач в своём телеграм-канале, у кефира один из наиболее высоких значений инсулинового индекса. "То есть если этот продукт выпить на ночь, когда активность инсулина и так максимальная, то во сне начнется очень сильное снижение уровня глюкозы крови", - отметила Зухра Павлова. Это значит, что ночью печень примется "работать" над уровнем глюкозы. В результате при пробуждении отмечается повышение уровня глюкозы. Если ситуация будет повторяться изо дня в день, то через какое-то время человека может получить нарушение углеводного обмена, то есть нарушение гликемии натощак. А это уже предиабет, предупредила эндокринолог. "Ещё раз подчеркну: на ночь вообще не нужно ни есть, ни пить ничего, кроме воды. Да и воду нужно ограничить, если из-за неё вы просыпаетесь посреди ночи и бежите в туалет", - заключила Зухра Павлова. | |
| Просмотров: 572 | Рейтинг: 1.0/8 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 41
Гостей: 41
Пользователей: 0
