| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Ученые выяснили, какая еда заставляет человека быстро стареть
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  Исследователи проанализировали шесть распространенных режимов питания, оценив их воздействие на микробиом кишечника и последующие риски для здоровья. В частности, специалисты рассмотрели средиземноморскую диету с преобладанием растительной пищи и полезных жиров, рационы с высоким содержанием клетчатки, растительный, с высоким содержанием белковой пищи, кетогенную диету, предполагающую сокращение углеводов в пользу жиров, и западную. Последняя показала самые худшие результаты для организма человека. В частности, отмечалось негативное влияние на работу кишечника, пишет РГ. Как уточнила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова, из-за избытка жира и сахара, дефицита клетчатки западный рацион приводит к тому, что «кишечник просто не может в должном объеме синтезировать короткоцепочечные жирные кислоты». Однако именно они необходимы для нормальной работы иммунитета и энергетического обмена. В результате потребление фастфуда, жареного мяса, кондитерских изделий, сладкой газировки не только способствует ожирению, но и запускает процессы, связанные с более быстрым старением организма. | |
| Просмотров: 525 | Рейтинг: 1.0/5 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 23
Гостей: 23
Пользователей: 0
