Для продолжения работы сайта Необходимы деньги для оплаты хостингов для сайтов ,основного и дополнительного.Если не соберем деньги ,то сайты будем вынуждены закрыть.
Кто хочет помочь сайту добровольно, перечислите деньги в сумме от 1 рубля на карту 4006800071005382 Деньги перечислить можно через мобильное приложение Вашего банка , можно обратиться в банк или через банкомат . В сообщении получателю указывать :Для сайта .Информация о количестве собранных денег будет публиковаться регулярно .Как насобираем необходимую сумму сбор пожертвований для оплаты сайта будет прекращен .


Больщое спасибо за поддержку сайта:
Виктору Р.-1000 руб,
Виталию Б.-300 руб




Ученые проверили, как ежедневное употребление арбуза влияет на организм людей с повышенным давлением.

Исследование опубликовано в Nutrients.

В течение четырех недель 39 добровольцев получали либо контрольный напиток, либо одну или две чашки арбузной мякоти в день. Суточные измерения давления не выявили значимых изменений, однако в крови участников, питавшихся арбузом, повысился уровень L-аргинина и улучшился баланс с молекулой ADMA.

Эти показатели напрямую связаны с выработкой оксида азота — вещества, которое расширяет сосуды и защищает их от повреждений.

Таким образом, даже без заметного снижения давления арбуз показал способность поддерживать работу сосудистой системы. Ученые подчеркивают, что речь идет о профилактическом эффекте: регулярное употребление арбуза может способствовать улучшению состояния эндотелия и снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний.