| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Ученые обнародовали свод правил для достижения долголетия
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!! Специалисты рассказали, как можно добиться долголетия: для этого необходимо придерживаться некоторых простых правил.
 Первым делом ученые рассказали, что способность к планированию задач — это один из секретов долгой жизни. Они рекомендуют заниматься расстановкой задач на ближайшее и далекое будущее,но при этом относиться хладнокровно к любым неудачам и по пустякам не нервничать. Также не стоит забывать про некоторые активные действия. К ним специалисты отнесли поход в магазины – это физическая активность, тренировки по поддержанию памяти и, конечно же, нельзя забывать про общение с другими людьми.Очень полезно, как оказалось, посещение караоке. Пение, как говорят авторы работы, помогает поддерживать в тонусе органы дыхания. Полезно также систематически употреблять в еду карри. Данная приправа может защитить от онкологии, а также от развития старческого слабоумия. И еще одно важное условие — это стремление к самореализации: это наличие работы или хобби. | |
| Просмотров: 573 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |