| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Ученые обнародовали свод правил для достижения долголетия
|
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
Специалисты рассказали, как можно добиться долголетия: для этого необходимо придерживаться некоторых простых правил.
 Первым делом ученые рассказали, что способность к планированию задач — это один из секретов долгой жизни. Они рекомендуют заниматься расстановкой задач на ближайшее и далекое будущее,но при этом относиться хладнокровно к любым неудачам и по пустякам не нервничать. Также не стоит забывать про некоторые активные действия. К ним специалисты отнесли поход в магазины – это физическая активность, тренировки по поддержанию памяти и, конечно же, нельзя забывать про общение с другими людьми.Очень полезно, как оказалось, посещение караоке. Пение, как говорят авторы работы, помогает поддерживать в тонусе органы дыхания. Полезно также систематически употреблять в еду карри. Данная приправа может защитить от онкологии, а также от развития старческого слабоумия. И еще одно важное условие — это стремление к самореализации: это наличие работы или хобби. | |
| Просмотров: 577 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 25
Гостей: 25
Пользователей: 0
