| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Ученые: дневной сон увеличивает риск смерти
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  Дневной сон продолжительностью более часа повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли китайские ученые. Они обследовали 310 тысяч пациентов. Треть из участников эксперимента любили спать днем. У тех, кто отводил на сон более часа, риск смерти вырастал на 30 процентов. Те же, кто спал не более 45 минут, напротив улучшали свое состояние. Китайские специалисты также посоветовали обзавестись несколькими полезными привычками, чтобы стать здоровее. Они предлагают тратить на обед не менее 30 минут. А после приема пищи полчаса провести на свежем воздухе. | |
| Просмотров: 383 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 21
Гостей: 21
Пользователей: 0
