| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
СВИНИНА ИЛИ ГОВЯДИНА: ВЫЯСНЯЕМ, КАКОЕ МЯСО ПОЛЕЗНЕЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
|
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
О пользе и вреде говядины и свинины можно долго спорить. И всё-таки какое мясо лучше для здоровья?
 Для того чтобы понять, что полезнее - свинина или говядина, надо начинать сравнение с калорийности и содержания белков и жиров. Итак, в 100 граммах говядины содержится 206 ккал, 29 г белков, 9,1 г жиров. А в 100 граммах свинины - 201 ккал, 29,9 г белков, 8,1 г жиров. То есть мы видим, что разница несущественная. Свинина по содержанию жиров оказывается даже полезнее говядины, информирует Общественная Служба Новостей. Тут надо выбирать не только по вкусу или пользе, но и учитывать состояние своего здоровья. Например, отдельные части говяжьей туши более диетические, а содержащиеся в ней вещества и микроэлементы незаменимы для спортсменов и людей, чья работа связана с физическими нагрузками. А свинина в свою очередь может подойти тем, кому показана щадящая диета. Главное - выбирать нежирные части тушки. | |
| Просмотров: 590 | Рейтинг: 1.0/2 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 29
Гостей: 29
Пользователей: 0
