| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
РАСТЁТ ЖИВОТ И ПОДНИМАЕТСЯ САХАР: ВРАЧ УКАЗАЛА НА ОПАСНУЮ КАШУ
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Не всякая каша пойдёт на пользу, а некоторую лучше вообще исключить из рациона, если есть задача избавиться от лишнего веса. Об этом рассказала диетолог Лиза Афинская. Как пишет диетолог в своём телеграм-канале, не стоит увлекаться быстрыми кашами. Такую еду лучше воспринимать как фастфуд, так как в ней почти нет витаминов, минералов, полезной клетчатки. "Из-за низкого содержания клетчатки вы больше съедаете и быстрее хотите снова есть после приёма пищи", - отметила врач. Она объяснила, что быстрая каша - это ненужные калории, которые "откладываются" в проблемных зонах, а ещё и повышают риск развития сахарного диабета. Дело в том, что такая еда моментально повышает уровень глюкозы в крови. Минимально обработанные крупы (дикий рис, гречка), овощи, фрукты и бобовые - это те самые углеводы, что способствуют сытости, насыщают полезными веществами и помогают худеть. | |
| Просмотров: 369 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 29
Гостей: 29
Пользователей: 0
