Эксперты проанализировали связь между употреблением сахара и рядом заболеваний. Выводы оказались не в пользу сладкоежек.

Аналитики в своём обзоре, представленном в The BMJ, сообщили результаты исследования употребления сахара. Проведя свыше 70 метаанализов по более чем восьми тысячам статей, эксперты пришли к выводу: опасность сахара вырисовывается предельно ясно.

Так, полагают эксперты, повышенное употребление сахара грозит эндокринными или метаболическими заболеваниями. Не исключена связь и с онкологическими заболеваниями и кардиопатологиями.

По оценке исследователей, наиболее оптимальным является употребление сахара до шести чайных ложек в день. При этом количество подслащённых напитков должно и вовсе сократиться до менее одной порции в неделю.

При каждом повышении усреднённой нормы риск появления проблем со здоровьем растёт, убеждены они.