ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЁ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ

В Телеграмм создана группа " Военные пенсионеры за Россию и ее ВС. Мы победим". У кого есть Телеграмм просим вступить в нее. Там много интересного, срочного, очень оперативная информация, а также чего нельзя помещать в ОДНОКЛАССНИКАХ и на сайте. Вступить можно по ссылке: Военные пенсионеры за Россию и ее ВС. Мы победим
"https://t.me/voenpenszaRossiu"
Очень большая просьба НЕ ОТПИСЫВАТЬСЯ ОТ КАНАЛА, Канал работает в тестовом режиме. Мы стараемся понять, что Вам будет интересно читать и как работать дальше. Пишите, что бы Вам хотелось читать в ТЕЛЕГРАММ. Хоть в любой теме на сайте, хоть в Телеграмм. Чтобы не раздражали уведомления их можно ОТКЛЮЧИТЬ.

Кого раздражают уведомления в Телеграмм их можно отключить. Отключить уведомления можно нажав на надпись ОТКЛЮЧИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ внизу
Врач Филатова: Виноград, бананы и дыня могут быть опасны для здоровья
Наталия Белова (Корреспондент отдела оперативной информации)

Такие фрукты как виноград, банан и дыня потенциально могут быть опасны для здоровья, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» эндокринолог, иммунолог Гульнара Филатова.

«Фрукты традиционно считаются символом здоровья, но далеко не всегда они приносят исключительно пользу. Важна не только их питательная ценность, но и количество, а также состояние организма человека, — объяснила врач. — Особенно осторожным стоит быть с виноградом. Он кажется безобидным и вкусным лакомством, но даже горсть ягод — серьезная нагрузка на поджелудочную железу и печень».

По словам Филатовой, виноград богат глюкозой и фруктозой, а значит, способен резко поднимать уровень сахара в крови, что может стать фактором риска для людей с избыточным весом, диабетом или преддиабетом.

«Другой коварный плод — банан. Он давно стал повседневной едой, многие берут его как быстрый перекус или полезную замену сладостям. Но на деле банан — продукт с высоким гликемическим индексом, который также стимулирует быстрый подъем сахара в крови. Для людей, склонных к метаболическим нарушениям, бананы в избытке создают лишнюю нагрузку, а для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, становятся источником пустых калорий», — сказала эндокринолог.

Кроме того, банан, как она добавила, может быть опасен для людей с проблемами с почками из-за высокого содержания калия.

Другим небезопасным фруктом врач назвала дыню, которая часто становится причиной переедания и резких скачков уровня глюкозы в крови.

«Также ее сочность и комбинация с другими продуктами могут спровоцировать вздутие живота и дискомфорт в пищеварении. Особенно это заметно у людей с чувствительным желудком или склонностью к нарушениям микрофлоры кишечника», — предупредила Филатова.