| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Названы продукты, вызывающие бессонницу
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Врач-нутрициолог Игорь Строков назвал продукты, которые способны нарушать сон и вызывать бессонницу. В интервью изданию «МедикФорум» специалист заявил, что речь идёт о шоколаде, в том числе темном, а также выдержанном сыре и чипсах. По словам медика, в молоке и белом шоколаде содержится много сахара, который может повысить уровень глюкозы в крови и нарушить сон. В крепком или выдержанном сыре, отметил он, есть аминокислоты тирамина, помогающие повысить бдительность. «Возможной причиной плохого сна являются и чипсы, содержащие, как правило, много соли, которая обезвоживает организм и увеличивает задержку воды», — резюмировал Строков, добавив при этом, что перед сном также не рекомендуется пить кофе и алкогольные напитки. | |
| Просмотров: 551 | Рейтинг: 1.0/1 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
