| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Названы пять полезных свойств темного шоколада
|
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
Почему стоит включить в рацион этот продукт
 Шоколад не только любимое лакомство многих людей и вкусная сладость, но и источник необходимых организму элементов. Наиболее полезным считается темный шоколад, поскольку в нем меньше добавленного сахара и жира. О его пользе рассказали специалисты Кливлендской клиники (Cleveland Clinic). Почему стоит включить в рацион этот продукт ФОТО: PEXELS.COM Польза для сердца Темный шоколад богат флаванолами – это тип флавоноидов которые содержатся в какао. Эти пищевые антиоксиданты оказывают положительное влияние на здоровье сердца – они способствуют расслаблению кровеносных сосудов, улучшению кровотока и снижают кровяное давление. Источник важных элементов Темный шоколад содержит в своем составе большое количество железа, магния, цинка, меди и фосфора, что позволяет поддерживать иммунитет, здоровье зубов, костей, а также улучшать качество сна. Улучшает состояние кожи Антиоксиданты, которые присутствуют в темном шоколаде, улучшают приток крови к коже и защищают ее от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Из-за своих антиоксидантных свойств флаванолы также эффективны в борьбе с повреждением клеток, которое непосредственно влияет на процесс старения. Поднимает настроение Темный шоколад ассоциируется с чувством удовольствия и наслаждения. Эти позитивные эмоции могут исходить от так называемых полифенольных соединений – антиоксидантов, которые снижают уровень кортизола (гормон стресса). Выяснилось, что шоколад может поднимать настроение. Снижает риск диабета Было обнаружено, что богатый флаванолами шоколад может повышать чувствительность к инсулину, снижает вероятность развития диабета. Авторы: АРТЕМ КОШЕЛЕНКО | |
| Просмотров: 340 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 37
Гостей: 37
Пользователей: 0
