12:13
Вторник, 21.04.2026
Главная » Статьи » Житейские советы [ Добавить статью ]

Названы фрукты, которые помогают быстро уснуть
Внимание!!! Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Россию.* Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.

С проблемой бессонницы сталкиваются очень многие россияне. Как отмечают специалисты, быстрее заснуть могут помочь не только лекарства, но и натуральные напитки и продукты.

В частности, врачи-эндокринологи советуют перед отходом ко сну выпить кружку ромашкового чая, либо настой из пассифлоры или напиток с содержанием мелиссы. Также в случае, если нет ярко выраженных аллергических реакций, рекомендуется употребление вечером теплого молока, пишет МК.

Есть и ряд продуктов, которые также помогают быстрее заснуть и проснутся утром со свежей головой. Быстро заснуть помогут киви и банан.


Категория: Житейские советы | Добавил: Ленпех (19.11.2024)
Просмотров: 505
| Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Военные пенсионеры
Статистика

Сейчас на сайте всего: 43
Гостей: 43
Пользователей: 0

Военный пенсионер.рф