Name: Названа привычка, улучающая работу кишечника
Item: Названа привычка, улучающая работу кишечника
Author: wlad

Главная » Статьи » Житейские советы

[ Добавить статью ]

Названа привычка, улучающая работу кишечника

Прошу внимание: На наших каналах неуклонно прибавляются подписчики.На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!! .Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На наших каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информацию подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.

Как помочь главному органу долголетия

Человек может избежать синдрома раздраженного кишечника (СРК), если будет уделять внимание тому, что он ест. Известно, что некоторые продукты подвергают кишечник повышенному риску, пишет "Европейский журнал клинического питания" со ссылкой на одно из исследований.

Выяснилось, что решающее значение имеет еще один фактор – график приема пищи. В научной работе ученые сравнили данные о пищевых пристрастиях примерно 4,6 тыс. взрослых иранцев с информацией о распространенности СРК и тяжести симптомов.

В результате было обнаружено, что те, кто придерживался последовательной схемы питания, имели более низкий шанс столкнуться с синдромом раздраженного кишечника. При этом, даже если наблюдалось расстройство, симптомы были менее ярко выраженными, резюмировали ученые.

Высокий уровень стресса, недосыпание, употребление обработанных продуктов, могут навредить микробиому кишечника. Расстройство пищеварения, повышенная тяга к сладкому, постоянная усталость в некоторых случаях сигнализируют о том, что главный орган долголетия испытывает проблемы.

Авторы: АРТЕМ КОШЕЛЕНКО