| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Названа популярная ягода для снижения сахара в крови
|
Прошу внимание: На наших каналах неуклонно прибавляются подписчики.На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!!
.Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На наших каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информацию подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.
Что следует добавить в меню
 Сахарный диабет является хроническим заболеванием. Контролировать уровень глюкозы в крови помогают некоторые продукты. Ученые назвали популярную ягоду, которая значительно снижает риск осложнений диабета. По словам исследователей, клубника содержит большое количество сложных антиоксидантов, а также богата антоцианами, которые особенно полезны для мозга и сердца. Как раз эти вещества отвечают за снижение уровня сахара в крови. Кроме того, эксперты выделили эллаговую кислоту, которая также понижает глюкозу в организме. Клубника повышает чувствительность клеток к инсулину и помогает организму быстрее выводить лишнюю глюкозу, поделились подробностями ученые. Специалисты отметили, что ежедневное употребление 37 ягод клубники значительно снижает вероятность осложнений диабета, таких как заболевания почек и невропатия. В одном из исследований ученые проанализировали влияние клубники на уровень сахара в крови у 14 человек с избыточной массой тела. Участники эксперимента пили клубничный сок за 2 часа до еды, во время приема пищи и через 2 часа после еды. После чего в течение 10 часов у добровольцев был взят анализ крови. В результате выяснилось, что употребление клубники перед едой значительно снижало уровень глюкозы и воспалительного процесса в организме после приема пищи. "Результаты исследования показали более значительное снижение постпрандиальной глюкозы, когда клубнику употребляли перед едой, по сравнению с употреблением клубники во время еды", – рассказали авторы научной работы. Кроме того, как подчеркнули исследователи, употребление ягод до и после приема пищи улучшало чувствительность клеток к инсулину. Клинические испытания доказали противовоспалительный эффект клубники и ее важную роль в контроле гликемии, резюмировали ученые. Авторы: АРТЕМ КОШЕЛЕНКО | |
| Просмотров: 348 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
