Сосудистый хирург, врач-флеболог Максим Косарев назвал одну из главных причин развития смертельно опасной болезни — атеросклероза.

По словам специалиста, к этому недугу прежде всего приводит низкая физическая активность, передаёт сайт газеты «Спорт-Экспресс».

Как пояснил доктор, из-за сидячего образа жизни замедляется кровоток в сосудах, появляются бляшки на их стенках.

«Из-за этого повышаются риски развития инфаркта, инсульта и даже гангрены, — предупредил Косарев. — Лучшая профилактика атеросклероза — ходьба не менее часа в день. Подойдут также беговая дорожка, эллипсоид, велотренажер».

При этом, физическая активность должна быть умеренной, но регулярной, отметил медик.

«Отличный пример — скандинавская ходьба», — резюмировал флеболог.