| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Назван необычный напиток от «плохого» холестерина
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!! Также он повышает уровень «хорошего» холестерина
 Употребление напитка из сывороточного протеина позволяет снизить в организме уровень так называемого «плохого» холестерина (ЛПНП) и повысить содержание «хорошего». Это, в свою очередь, позволяет защитить сердце, пишет издание Daily Express. В материале отмечается, что сывороточный белок, как правило, используется для увеличения мышечной массы, а сам он выпускается в виде порошка для приготовления коктейлей. «Наряду с включением сывороточного протеина в ваш рацион питания вы также можете увеличить употребление гораздо более доступных продуктов, которые помогут снизить уровень плохого холестерина», - говорится в статье. Помимо прочего, авторы материала призвали добавить в рацион продукты с высоким содержанием растворимых пищевых волокон. Кроме того, необходимо употреблять больше фруктов, овощей, овсянку. Если говорить о макаронах, то лучше употреблять цельнозерновые. Важное значение имеет и физическая активность, в частности, аэробные нагрузки. Ранее Диетолог Татьяна Иванникова рассказала, чем опасен высокий уровень холестерина, а также подсказала, как снизить концентрацию этого вещества в организме. В свою очередь специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (National Health Service) назвали пять способов понизить уровень холестерина в организме без приема препаратов. Авторы: АНАТОЛИЙ ИЛЬИН | |
| Просмотров: 362 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 26
Гостей: 26
Пользователей: 0
