| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Назван недорогой источник «хорошего» холестерина для пожилых
|
Прошу внимание: На наших каналах неуклонно прибавляются подписчики.На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!!
.Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На наших каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информацию подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.
Главное — соблюдать меру
 Пожилым людям особенно важно уделять внимание тому, чем они питаются. Сало традиционно считается вредным продуктов, однако в случае с людьми в возрасте оно, напротив, может оказаться весьма полезным, если, конечно, употреблять его в умеренном количестве. Дело в том, что в состав сала входит полезная для здоровья пожилых людей арахидоновая кислота, которая укрепляет сердечную мышцу. Поэтому сало рекомендуется употреблять тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также в целях профилактике. Арахидоновая кислота помогает нормализовать липидный обмен, который нарушается с возрастом. Также сало способствует оттоку желчи и не позволяет ей застояться. Сало считается так называемым хорошим холестерином. Оно не только предотвращает появление «плохого» холестерина, но и защищает от возникновения бляшек. То есть, употребление сала снижает риску возникновения инфарктов и инсультов, а также является хорошим средством профилактики атеросклероза. Весьма полезным сало будет для тех, кто страдает от варикозного расширения вен. Естественно, этот продукт не должен применяться как единственное средство от этого недуга, в любом случае необходимо комплексное лечение, которое назначит лечащий врач. Но самое главное: сало можно есть только в очень умеренных количествах! Это очень калорийный продукт, в 100 граммах которого содержится 800 калорий. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять 30 граммов сала в день — этого количества будет достаточно для профилактики различных заболеваний. Но есть и еще одно условие: сало должно быть свежим. Копченое сало, в которое, к тому же, добавляют много соли и искусственных добавок, в том числе усилители вкуса, полезным точно не будет. А вот свежее сало будет хорошо сочетаться ржаным хлебом, квашеной капустой или другими соленьями, Авторы: ЕГОР ГАВРИЛОВ | |
| Просмотров: 529 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 40
Гостей: 40
Пользователей: 0
