| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
МАЛЫШЕВА НАЗВАЛА ЛУЧШИЙ ОБЕД ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Врач и телеведущая Елена Малышева вместе с коллегой, кардиологом Германом Гандельманом, назвала лучший обед для здорового сердца. По словам врача, обед, который положительно повлияет на сердце, состоит из порции индейки, чечевицы, льняного семени, петрушки, укропа и стакана томатного сока без соли. Отмечается, что индейка хороша тем, что не является красным мясом и в ней мало холестерина. Кроме того, в этом мясе есть аргинин, который является предшественником закиси азота, - это вещество помогает расширяться сосудам. Малышева добавила, что грубое волокно, содержащееся в чечевице, помогает вывести из организма холестерин и различные шлаки, что способствует уменьшению риска развития атеросклероза и рака толстого кишечника. Кроме того, укроп и петрушка предупреждают нарушение сердечного ритма. Ранее доктор медицинских наук Михаил Гинзбург разрешил есть хлеб даже худеющим. "Вредность определяется не названием и не составом", - заметил врач-диетолог. Ну а если нужно от хлеба отказаться, есть альтернативы. Традиционно считается, что в процессе снижения веса от хлеба лучше отказаться. Гинзбург с этим не согласен. "Вредность данного продукта определяется не его названием, даже во многом не составом, а в основном количеством", - произнёс он в интервью, данном на ТК "Звезда". | |
| Просмотров: 371 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 33
Гостей: 33
Пользователей: 0
