Ученые, работающие в Австралии, выявили легкий способ снизить давление, не предполагающий приема таблеток

Специалисты провели исследование, касающееся влияния на артериальное давление физических нагрузок. Участниками эксперимента стали 67 человек.

Выяснилось, что эффективным средством в борьбе с гипертонией являются регулярные занятия на беговой дорожке. Продолжительность бега должна составлять не менее получаса, говорится в процитированной заметке.

Ранее на текущей неделе сообщалось, что специалисты назвали семь доступных для всех способов нормализации сна.