Если вы хотите улучшить состояние легких, а также если вы курильщик, то вам помогут в этом яблоки и томаты, рассказывают ученые.

Вещества, которые входят в состав яблок и томатов, способны защитить ткани легких от возникновения воспаления, причиной которого может стать табачный дым.

«Курильщик всегда находится в зоне риска, так как дым вызывает не только воспалительный процесс, но и обструктивные отклонения, которые в итоге становятся причиной сужения дыхательных путей. В итоге, жизнь курильщиков заметно уменьшается, а их тело начинает встречать специфические заболевания.Для того, чтобы избежать неприятностей, курящий человек должен обязательно включить в свою пищу свежие томаты и яблоки», — говорят авторы работы.

Ученые провели эксперимент на реальных людях, он показал, что состояние легких курильщиков действительно улучшилось после того, как они включили в рацион указанные продукты.

«Если вы не хотите или не можете бросить курить, хотя бы просто увеличьте дозу томатов и яблок», — заключают специалисты.