Name: Кому запрещено есть картошку: Мнение диетолога
Item: Кому запрещено есть картошку: Мнение диетолога
Author: миг

Главная » Статьи » Житейские советы

[ Добавить статью ]

Кому запрещено есть картошку: Мнение диетолога

ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen
За Родину .Мы победим.:
Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0

СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!

Диетолог Римма Мойсенко назвала тех, кому запрещено есть картошку. По её мнению, от этого продукта лучше отказаться людям, ведущим малоподвижный образ жизни. При острой необходимости употреблять картофель лучше в мундире, желательно - с квашеной капустой.

Звёздный диетолог Римма Мойсенко дала рекомендации по питанию в самоизоляции. Об этом она рассказала в интервью Nation News.

Среди прочего специалист заметила, что людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, лучше отказаться от потребления картофеля.

По её словам, в этом продукте содержатся лёгкие углеводы, из-за которых уровень глюкозы в крови быстро повышается. Это, в свою очередь, провоцирует избыток инсулина. Его подавляет поджелудочная железа, и в результате довольно скоро человек вновь начинает испытывать чувство голода.

Картофель способствует голоду и потребности в большем объёме еды, - подчеркнула Мойсенко.

Она посоветовала есть его лишь в мундире, желательно - с квашеной капустой, но без хлеба и мяса. Достаточно двух таких трапез в неделю.

Это полноценный приём пищи, когда мы вытаскиваем из картофеля благо - калий, - заметила диетолог.

Ранее сообщалось, что Римма Мойсенко назвала гречку "пустой едой" и посоветовала полностью исключить крупы из вечернего рациона.