| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
ХВАТИТ СПОРОВ. ЗАПИВАТЬ ЕДУ ВОДОЙ МОЖНО
|
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
О воде написано огромное количество советов, которые на поверку оказываются заблуждением. Например, долгое время нас убеждали, что чистой воды нужно выпивать не меньше двух литров в день. А ещё говорили, что запивать еду водой вредно. Но...
 Для начала о количестве жидкости, которое следует выпивать ежедневно. Действительно, два литра жидкости - стандартная норма, о которой говорят большинство специалистов. И абсолютная правда, что лучше всего пить чистую воду, а не, например, кофе, компот или сладкий чай. Но вовсе не обязательно закупаться бутилированной водой особой чистоты. Разве что вам такой подход больше нравится. Следует понимать, что суточное потребление - это весь объём жидкости, который вы потребляете. Мы говорим не только о чистой воде, но и о жидкости, содержащейся в других продуктах, - подчеркнул в беседе с Царьградом врач общей практики Сергей Алендеев. - К тому же важно прислушиваться к своему организму. Индивидуальный подход очень важен. Также наш собеседник сказал, что запрет на запивание еды водой ему непонятен: Запивать еду некоторые доморощенные эксперты запрещают, настаивая, что жидкость вымывает желудочный сок. Это абсолютная глупость. Чтобы хотя бы на десятую часть сдвинуть кислотность желудочного сока, необходимо сразу пять литров воды. К тому же вода не смешивается с желудочным соком. Потребляемая жидкость во время еды практически не попадает в желудок, а стекает по стенкам и сразу попадает в двенадцатиперстную кишку. Таким образом, запивать еду водой можно и даже нужно. Вода помогает пище разбухать, а значит, всё легче усваивается. | |
| Просмотров: 382 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 24
Гостей: 24
Пользователей: 0
