В Телеграмм создана группа " Военные пенсионеры за Россию и ее ВС. Мы победим". У кого есть Телеграмм просим вступить в нее. Там много интересного, срочного, очень оперативная информация, а также чего нельзя помещать в ОДНОКЛАССНИКАХ и на сайте. Вступить можно по ссылке: Военные пенсионеры за Россию и ее ВС. Мы победим
"https://t.me/voenpenszaRossiu"
Очень большая просьба НЕ ОТПИСЫВАТЬСЯ ОТ КАНАЛА, Канал работает в тестовом режиме. Мы стараемся понять, что Вам будет интересно читать и как работать дальше. Пишите, что бы Вам хотелось читать в ТЕЛЕГРАММ. Хоть в любой теме на сайте, хоть в Телеграмм. Чтобы не раздражали уведомления их можно ОТКЛЮЧИТЬ.

Кого раздражают уведомления в Телеграмм их можно отключить. Отключить уведомления можно нажав на надпись ОТКЛЮЧИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ внизу
Болезни сердечно-сосудистой системы занимают первое место среди количества летальных исходов в мире.

Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер в интервью «Радио 1» назвала главные факторы их развития. По её словам, речь идёт о курении, ожирении и неправильном питании.

«Ожирение само по себе меняет уровень холестерина, — пояснила медик. — Поэтому у курящего человека до 12 раз увеличиваются риски сердечно-сосудистых недугов».

Для профилактики проблем с сердцем и сосудами, подчеркнула она, следует отказаться от вредной привычки и добавить в рацион побольше овощей и фруктов.

«При этом важно употреблять мясо, но постное, а не жирное. Например, курицу, индейку, кролика или говядину», — резюмировал Глезер.