| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Кардиолог назвал опасные для сердца привычки
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Врач-кардиолог Мария Серова перечислила опасные привычки, которые могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Как пишут «Аргументы и факты», чрезмерное употребление соли (свыше 5 граммов в сутки), также как и фастфуда и консервов, вредит здоровью сердца и может спровоцировать развития гипертонии и инсультов. По ее словам, стоит отказаться от привычки досаливать блюда. Кроме того, риск развития болезней сердца возрастает при бесконтрольном употреблении алкоголя, а также курении, которое является одним из главных факторов риска, поскольку никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Вредят здоровью сердца также малоподвижный образ жизни, дефицит сна, нездоровый рацион и хронический стресс. Как указала Серова, постоянные психологические переживания и одиночество повышают уровень гормонов стресса (кортизол и адреналин), а они, в свою очередь, могут вызывать учащенное сердцебиение и повышенное артериальное давление, создавая дополнительную нагрузку на орган. Это может привести к атеросклерозу и увеличению риска сердечных заболеваний. | |
| Просмотров: 371 | Рейтинг: 1.0/1 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 33
Гостей: 33
Пользователей: 0
