| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Как сварить полезный суп? Диетолог подсказала единственное правило
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Врачи-диетологи советуют не отказываться от супа и есть его два-три раза в неделю. Диетолог Галина Барташевич даже подсказала единственное правило, которое следует учитывать при варке полезного супа: не пересолить, не переборщить со специями. Суп - полезное блюдо, которое эксперты советуют есть регулярно, не отказываться от него. Особенно если работа человека связана с большими энергозатратами. В этом случае суп обязательно добавлять в ежедневное меню. Если таких затрат нет, то достаточно два-три раза в неделю обедать супчиком. Врач-диетолог Галина Барташевич отметила, что супы помогают нашему организму поддерживать водно-электролитный баланс. "Единственное правило - не пересолить суп, не переборщить со специями и бульонными кубиками", - подсказала тут же диетолог секрет полезного супчика. Помимо супа в ежедневный рацион эксперты советуют включать кисломолочные продукты, яйца, овощи и фрукты, а также крупы и мясо. Диетолог Ольга Хохлова тоже обратила внимание на питательную пользу супов. "Вместе с супами в организм поступает необходимое количество пищевых волокон, кроме того, бульоны стимулируют выработку желудочного сока, - цитирует слова эксперта E1.ru. - Вместе с тем они уменьшают механическое воздействие твёрдой пищи на слизистые оболочки ЖКТ". | |
| Просмотров: 489 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 34
Гостей: 34
Пользователей: 0
