| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
КАК СПАСТИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ ОТ ЛЕТНЕЙ ЖАРЫ: СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА
|
Прошу внимание: На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!!
.Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.
Кардиолог Анастасия Зотова дала советы, как спасти сердечно-сосудистую систему во время летней жары.
 Жаркая погода представляет большую угрозу для сердечно-сосудистой системы. Об этом в беседе с ТСН 24 предупредила кардиолог Анастасия Зотова. Люди могут столкнуться с учащённым сердцебиением, понижением артериального давления и другими симптомами. Кроме того, не стоит забывать, что в жару организм теряет воду и электролиты, что усугубляет проблемы. В итоге кровь становится более густой. В зоне риска находятся пациенты с ишемической болезнью, так как могут образоваться тромбы. Тёплый воздух содержит меньше кислорода, что провоцирует гипоксию. Дополнительно расширяются сосуды, что снижает давление. В связи с этим диетолог рекомендует чаще пить воду, употреблять продукты с большим содержанием калия и магния. Так, например, полезны сухофрукты или компот из них. Важно сократить физическую активность в дневное время. "Не стоит выходить на огород и копать грядки - делать это лучше ранним утром или вечером. И наконец, пациентам, имеющим проблемы с давлением и аритмией, нужно вовремя обратиться к врачу для назначения препаратов", - добавила медик. Как заявил телеканалу "360" научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, аномально тёплая погода в Москве связана с тёплыми воздушными массами, которые пришли с юга. Отсутствие облачности и чистый воздух не препятствуют солнечным лучам нагревать поверхность, что способствует повышению температуры. "Солнечные лучи сейчас, ух, какие насыщенные, осталось около месяца до дня летнего солнцестояния, поэтому энергия солнечных лучей колоссальная - такая же, как в третьей декаде июля", - пояснил эксперт. | |
| Просмотров: 516 | Рейтинг: 1.0/13 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 39
Гостей: 39
Пользователей: 0
