| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Известный диетолог рассказал, какой хлеб поможет похудеть
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  Известный врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какой хлеб поможет похудеть. По словам специалиста, это ржаной или цельнозерновой хлеб, который поможет не только улучшить состояние фигуры, но и снизить риск развития воспалительных процессов в организме, а также положительно сказаться на состоянии здоровья, передаёт Общественная служба новостей. При этом доктор не рекомендует употреблять в пищу хлеб из белой муки высшего сорта, так как он значительно повышает уровень глюкозы в крови и слишком быстро усваивается организмом. «Человек же, который предпочитает ржаной или цельнозерновой хлеб с низким содержанием жира, дольше остается сытым, так как углеводы усваиваются медленней, энергия также поступает медленней», — сказал диетолог. Поэтому, как подчеркнул Гинзбург, такой хлеб помогает снизить общую калорийность питания, защитить от лишнего веса и возрастных болезней, а также является профилактикой диабета, атеросклероза и раннего старения. | |
| Просмотров: 283 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 21
Гостей: 21
Пользователей: 0
