Name: ИСКЛЮЧИТЬ! ДИЕТОЛОГ НАЗВАЛА САМОЕ ОПАСНОЕ БЛЮДО ИЗ КАРТОФЕЛЯ
Item: ИСКЛЮЧИТЬ! ДИЕТОЛОГ НАЗВАЛА САМОЕ ОПАСНОЕ БЛЮДО ИЗ КАРТОФЕЛЯ
Author: ЮрМих

Главная » Статьи » Житейские советы

[ Добавить статью ]

ИСКЛЮЧИТЬ! ДИЕТОЛОГ НАЗВАЛА САМОЕ ОПАСНОЕ БЛЮДО ИЗ КАРТОФЕЛЯ

ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen
За Родину .Мы победим.:
Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0

СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!

Диетолог Светлана Фус считает вполне допустимым употребление картофеля на диете. Однако подойдут не все варианты приготовления продукта. Кое-что всё же придётся исключить.

При похудении надо отказаться от такого соблазна, как картофельное пюре со сливочным маслом, молоком и яйцом.

"Все такие блюда из картофеля нужно исключить из своего питания! Вред фигуре наносит на самом деле не картошка сама по себе. А, во-первых, неконтролируемое употребление жиров, жирных соусов, которые обычно к ней кладут. Во-вторых, количество картофеля. Если так готовить, её можно съесть довольно много", - предупредила специалист.⁣

Также картофель становится опасным в виде чипсов и картошки фри. При нагревании выше 120 градусов из картофельного крахмала образуется канцероген акриламид. И чем темнее цвет румяной корочки, тем более картошка вредна. Кроме того, жареный картофель является источником опасных трансжиров, предупредила диетолог в своём аккаунте в Instagram.