| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Иммунитет защитят белки: Диетолог дала советы по осенней диете
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  Диетолог Дарья Русакова дала советы по осенней диете, указав на то, что иммунитет можно защитить, сделав акцент на животных белках. Однако есть несколько нюансов. В осенний период организму нужна поддержка, поэтому важно подумать об иммунитете. Об этом РИА ФАН поведала врач-диетолог Дарья Русакова. Осенью и зимой крайне важно сбалансировать рацион. Стоит не перегружать организм лишними жирами и углеводами в виде простых сахаров. Акцент стоит сделать на животном белке. Речь идёт о мясе, рыбе, отварной птице и так далее. "Белок - это не только строительный материал, он участвует в формировании нашего иммунитета", - объяснила эксперт. Также стоит помнить о фруктах и овощах (400-500 г в день). Ранее депутат Государственной думы Борис Менделевич предложил поднять налоги для предприятий, которые производят и продают фастфуд. Это якобы позволит эффективно бороться с ожирением населения. Однако финансист Наталья Ключникова усомнилась в эффективности инициативы. "Получается, что те, кто любят фастфуд, они будут просто платить больше. Наверное, человек будет разрываться между жадностью и вкусностью", - предположила она в интервью телеканалу "360". | |
| Просмотров: 459 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 15
Гостей: 15
Пользователей: 0
