| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Иммунитет защитят белки: Диетолог дала советы по осенней диете
Прошу внимание:
На наших каналах неуклонно прибавляются подписчики.На каналы в МАХ можно вступить Свободно только до достижения 1000 участников.Дальше будет строгий отбор.Осталось меньше 100 человек до достижения заветных 1000 подписчиков Торопитесь Осталось совсем мало мест для присоединения к каналу СВОБОДНО.
Кто уже вступал после достижения 1000 участников и отписался от канала,Больше на канал попасть не смогут !!! .Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На наших каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информацию подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Родину.* Для того,чтобы присоединиться нажмите на название канала.
 Диетолог Дарья Русакова дала советы по осенней диете, указав на то, что иммунитет можно защитить, сделав акцент на животных белках. Однако есть несколько нюансов. В осенний период организму нужна поддержка, поэтому важно подумать об иммунитете. Об этом РИА ФАН поведала врач-диетолог Дарья Русакова. Осенью и зимой крайне важно сбалансировать рацион. Стоит не перегружать организм лишними жирами и углеводами в виде простых сахаров. Акцент стоит сделать на животном белке. Речь идёт о мясе, рыбе, отварной птице и так далее. "Белок - это не только строительный материал, он участвует в формировании нашего иммунитета", - объяснила эксперт. Также стоит помнить о фруктах и овощах (400-500 г в день). Ранее депутат Государственной думы Борис Менделевич предложил поднять налоги для предприятий, которые производят и продают фастфуд. Это якобы позволит эффективно бороться с ожирением населения. Однако финансист Наталья Ключникова усомнилась в эффективности инициативы. "Получается, что те, кто любят фастфуд, они будут просто платить больше. Наверное, человек будет разрываться между жадностью и вкусностью", - предположила она в интервью телеканалу "360". | |
| Просмотров: 477 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 30
Гостей: 30
Пользователей: 0
