| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Главный диетолог России опроверг мифы о вредности супов
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  Член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук Дмитрий Никитюк считает, что можно без опасений для здоровья употреблять в пищу все виды супов, а предостережения о вредности некоторых из них – например, солянки – могут касаться только тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. «Их (супы) нужно есть каждый день, желательно, в обед. Если днем не получилось, то можно есть вечером и даже утром. Это традиции наших предков. Только не нужно есть четыре тарелки подряд. Нужна умеренность, как и везде – в любви, в работе, во сне», – пояснил главный диетолог России в интервью iReactor. Что же касается пользы и вреда супа, то Никитюк считает – дело не в самом первом блюде, а в количестве калорий, которые в нем присутствуют. Их нужно обязательно считать, чтобы потреблять в день не больше 1800-2000 калорий. «Например, вы каждый вечер съедаете бутерброд с колбасой, а в нем жира больше 30%. Так за год у вас появится прирост в весе 6-7 кг», – обратил внимание эксперт. | |
| Просмотров: 480 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 28
Гостей: 28
Пользователей: 0
