Врач-эндокринолог Юлия Репникова предупредила об опасности быстрого похудения.

В интервью РИА Новости она, в частности, заявила, что потеря более 4 кг массы тела в месяц может принести непоправимый вред почкам и печени.

«Это не больше 4 кг, иначе печень и почки прикажут долго жить, — подчеркнула специалист. — Потому что все токсины, которые участвуют в плавлении жира, все потекут в почки и печень. И это будет очень плохо для организма — он не выдержит».

По ее словам, худеть надо медленно — в среднем 1−2 кг ежемесячно. При том она отметила, что чем медленнее худеет человек, тем дольше сохраняется эффект от снижения веса.

Кроме того, Репникова рассказала, если человек очень сильно ограничивает организм в калорийности пищи, метаболизм замедляется до нуля и всё уходит в жир.

«Однако, как только человек чуть-чуть дает себе поползновение в еде, он будет поправляться, потому что у него застопорен метаболизм», — резюмировала эндокринолог.