| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Доктор Мясников рассказал о питании в жару
|
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
Пить воду и отказаться от углеводов
 Телеведущий и главврач московской городской клинической больницы имени М. Е. Жадкевича Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" напомнил о важности потребления несладкой воды во время жары. "Надо следить за мочой, она должна быть светлой. Если она становится темной, значит, вы обезвожены", — поделился подробностями врач. По словам медика, мочегонные препараты средства принимать не стоит. Кроме того, Мясников порекомендовал снизить количество углеводов, включая сладкое и выпечку, во избежание отеков ног. Употреблять в пищу врач посоветовал овощи и фрукты, поскольку в жаркую погоду организму их переработать легче, чем мясо или продукты с высоким содержанием жира. Телеведущий также напомнил и о необходимости следить за качеством продуктов — в жару их не следует оставлять вне холодильника более чем на два часа, в противном случае существует вероятность того, что они испортятся. Артем Кошеленко | |
| Просмотров: 704 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры