| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Диетологи рассказали, как собрать полезный новогодний стол
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!!  Российские диетологи поделились секретом, как накрыть новогодний стол, чтобы не подвергать организм пищевому стрессу. Блюда для новогоднего стола необходимо выбирать по средиземноморской системе питания, пишет РИА Новости, ссылаясь на слова врач-диетолог Сергей Обложко. Напоминаем, что средиземноморская диета предусматривает употребление «хороших» жиров, которые содержатся в рыбе, орехах, растительных маслах и авокадо. Обязательной составляющей праздничного меню являются овощи, так как они приносят чувство насыщения. Диетологи также посоветовали сделать выбор в пользу теплых салатов с рыбой или постным маслом. При этом не мешало бы отказаться от жирных видов мяса и приправлять закуски «домашними» соусами Иван Борисов. Фото Pixabay.com | |
| Просмотров: 402 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 21
Гостей: 21
Пользователей: 0
