| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
ДИЕТОЛОГ: САХАР НЕГАТИВНО ВЛИЯЕТ НА РАБОТУ МОЗГА
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Диетолог Наталья Круглова рассказала, почему сахар негативно влияет на работу мозга. Речь идёт о переизбытке одних веществ и дефиците других. Избыток углеводов может изменить работу мозга, поведала член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова. Об этом пишет РИА ФАН. Если человек получает в избыточных количествах простые углеводы, то ему недостает сложных углеводов. Речь идёт о продуктах, которые также содержат магний и витамины группы B, необходимые для работы центральной нервной системы и головного мозга. Ухудшение интеллектуальных способностей может быть связано и с изменениями в микрофлоре кишечника. Опять-таки, речь идёт о переизбытке углеводов и насыщенных жиров, что больше характерно для людей с ожирением и нарушением обмена веществ. "Излишнее употребление сахара не только повышает риск ожирения, но и способствует формированию неправильных пищевых привычек и неполезных вкусовых предпочтений", - добавила эксперт. Ранее врач-диетолог Нурия Дианова пояснила, что для жителей России будет полезно включение в меню сельди и скумбрии. Обе эти рыбы рекомендуется запекать, что позволяет сделать их вкусными и умеренно сочными. В качестве гарнира подойдут рис или овощи. Эксперт советует покупать именно замороженную скумбрию, причём её стоит запекать, а не коптить или жарить, передаёт сайт 360tv.ru. | |
| Просмотров: 267 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 35
Гостей: 35
Пользователей: 0
