| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Диетолог раскрыла секреты борьбы с хроническими запорами
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Удивляюсь я : пенсию получили ,на сайт ходит много народу и жалко 1 рубля, что бы сайт существовал? Дело идет к закрытию сайта,2-х групп на ОДНОКЛАССНИКАХ и запасного сайта. Основной массе военпенсов как всегда Все равно. Как боялись поддержать обращения к Власти да и всего военпенсы боятся. Бог Вам судья Сбор добровольных пожертвований идет очень медленно. Дело идет к закрытию сайта. Нам важна любая помощь .Для продолжения работы сайта необходимы деньги. Если не сможем собрать 16800 руб до 15 декабря придется закрыть сайт.Кто хочет помочь сайту добровольно, перечислите деньги в сумме от 1 рубля на карту 4006800071005382 Деньги перечислить можно через мобильное приложение Вашего банка , можно обратиться в банк или через банкомат .Информация о количестве собранных денег будет публиковаться регулярно .Как насобираем необходимую сумму сбор пожертвований для оплаты сайта будет прекращен . Диетологи сообщили россиянам эффективные способы борьбы с хроническими запорами По статистике, порядка 16 процентов взрослого населения России страдает хроническими запорами и женщины чаще подвержены этому недугу в отличие от представителей сильной половины человечества. Врачи-диетологи советуют россиянам пересмотреть режим дня, чтобы походы в туалет не были столь проблематичными. Первым делам специалисты рекомендуют скорректировать образ жизни и питания. Следует сократить время, которое человек проводит сидя на диване или в офисном кресле. Чтобы победить запор, необходимо больше двигаться, утверждают именитые диетологи. Также при этой пикантной проблеме следует увеличить количество выпитой за день воды и включить в рацион продукты, содержащих клетчатку. Употребление хотя бы 25-30 граммов клетчатки в день поспособствует опорожнению кишечника. Следовательно, надо больше налегать на свежие овощи, цельнозерновые продукты и бобовые. Авторы: Андрей Ковалев | |
| Просмотров: 526 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 77
Гостей: 77
Пользователей: 0
