| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
ДИЕТОЛОГ ОПРОВЕРГЛА МИФ О ПРЕИМУЩЕСТВЕ ЧЁРНОГО ХЛЕБА НАД БЕЛЫМ
Внимание!!!
Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России"
И канал о политике и войнах : *За Россию.*
Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.
 Диетолог Анна Белоусова опровергла миф о безоговорочных преимуществах чёрного хлеба над белым. Присутствие хлеба в рационе необходимо, ибо медленные углеводы обеспечивают человека энергией и "правильными" калориями. Об этом в интервью РИА ФАН заявила врач-диетолог Анна Белоусова. Однако важно соблюдать меру, иначе есть риск переедания. Некоторые считают, что чёрный хлеб полезнее. В реальности отличие составляет от белого около 20 килокалорий. Кроме того, в чёрном хлебе больше соли, которая задерживает воду. "И если у человека гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, склонность к отекам, то лишняя соль в чёрном хлебе, действительно, будет лишней", - отметила эксперт. Очень часто человеку вредит не хлеб, а то, с чем его употребляют. Речь идёт о паштете, сырах, колбасе и так далее. Заменить их лучше на кусок отварного мяса. При этом хлебцы не стоит считать диетической заменой хлеба, ибо их калорийность может быть выше. "Если мы думаем о фигуре, худеем или поддерживаем массу тела, то хлебцы допустимы, но это два хлебца в день, а не пачка", - указала диетолог. Как передаёт телеканал "360", в 2021 году в Подмосковье планируется собрать более 500 тысяч тонн зерна и бобовых. В прошлом году в регионе уже удалось собрать рекордный урожай. При этом площади посевов постоянно расширяются, а инвесторам выделяют субсидии. "Мы по зерну 500 тысяч тонн соберём", - заявил губернатор Андрей Воробьёв. | |
| Просмотров: 342 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
