Name: Диетолог объяснила, чем опасен арбуз
Item: Диетолог объяснила, чем опасен арбуз
Author: человек

Диетолог объяснила, чем опасен арбуз

Внимание!!! Вам это ничего не стоит,а нам это большая помощь в развитии каналов в МАХ. Помогите развитию каналов.От Вас подписка,а от нас оперативная информация. .На нашим каналах только исклюзивная информация..Чтобы и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ. Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы Очень просим ПОДПИСАТЬСЯ : *ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ* Канал для Военных пенсионеров без войны и политики:"О Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров,как прожить дольше,событиях в России" И канал о политике и войнах : *За Россию.* Для того,чтобы присоединиться нажмите наназвание канала.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян рассказал, что чрезмерное употребление арбуза может сильно навредить человеческому организму.

Эксперт отметила, что употребление большого количества этой ягоды может обернуться развитием разных метаболических расстройств, в том числе набором веса. Григорьян пояснила, что такие неприятные последствия могут быть, если в день съедать больше 1,5 арбуза. Допустимая норма на один приём пищи — не более 300 г арбуза.

По словам врача, весьма осторожными следует быть с арбузами людям, у которых имеются такие сопутствующие заболевания, как атеросклероз или сахарный диабет. Также эта ягода — неподходящее лакомство для аллергиков.

Также с тем, что чрезмерное употребление арбуза может причинить вред здоровью, согласен врач-диетолог Михаил Гинзбург. Ведь бахчевые богаты фруктозой: на 100 г арбуза приходится примерно 10 г фруктозы — если съесть 300–400 г арбуза, то организм получит существенную нагрузку.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com