| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Диетолог назвала веские причины для отказа от хлеба
|
ТЕЛЕГРАММ замедляется.Вероятно скоро его заблокируют.Чтобы не потерять нас и получать оперативно информаци. подпишись на наши каналы в МАХ.Кто еще не подписался В полностью Российской сети МАХ на каналы ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЕ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ: Канал для Военных пенсионерах без войны и политики, Военных пенсиях,пенсиях жен военных пенсионеров ,жизни военных пенсионеров и о способах прожить дольше : https://max.ru/voennyepen За Родину .Мы победим.: Оперативная информация О Спецоперации ,политике на канале: https://max.ru/join/aXh9SdoNhgk2rhy901ENolzCyoGLJhMgpon7E6np9n0 СРОЧНО ПОДПИСЫВАЙСЯ и ты будешь в курсе оперативных событий.НЕ пропусти!!! Особенно вреден белый хлеб
 Врач-диетолог Татьяна Разумовская рассказала, в каких случаях лучше отказаться от употребления хлеба, либо сократить его потребление. Ее слова приводит агентство РИА Новости. Специалист отметила, что белый хлеб или хлеб из муки тонкого помола может вызывать запоры. Его стоит исключить из рациона тем, у кого есть проблемы с кишечником. «Когда вы едите белый хлеб, происходит сильный выброс инсулина: сахар в крови резко растет, затем столь же резко падает, и вы быстрее ощущаете себя голодным», - сказала Разумовская. Диетолог добавила, что мука тонкого помола косвенно влияет на набор веса, стимулируя аппетит. При этом употребление цельнозернового хлеба тоже не является панацеей. Если съедать слишком много такого хлеба, можно спровоцировать метеоризм. Однако если соблюдать норму он, напротив, улучшит пищеварение. Авторы: АНАТОЛИЙ ИЛЬИН | |
| Просмотров: 370 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 1 | |
|
| |
Военные пенсионеры
Статистика
Сейчас на сайте всего: 13
Гостей: 13
Пользователей: 0
